Bem estar bem

O que é ser saudável? Estar de bem com a vida, não ter vícios, comer bem, fazer esporte, estar feliz.

Você tem uma vida saudável? Pratica esportes? Sim e sim.

É importante? É relativo? É impossível? É uma vontade? Muito importante! Quanto mais o tempo passa, mais vc sente os efeitos. Não, não é relativo. E é super possível! Não precisa ser extremista, pode escorregar num Haagen Dazs de macadâmia às vezes, ver futebol comendo pipoca... tudo em exagero é ruim. Quem não pratica o ser saudável, deveria tentar. Não fumo e não bebo. Não deixo de me divertir ou dar MUITAS risadas quando eu saio. E viva a lei anti-fumo!
Se vc não é, tente ser. O ministério da saúde agradece! :)